¿ Miedo a hablar en público ?

¿ Miedo a hablar en público ?

¿ Miedo a hablar en público ? Imagínate la situación, estás de pie, ante una audiencia de varias decenas de personas a punto de iniciar tu intervención. Empiezas a notar la explosión de adrenalina, el corazón late con fuerza, te sudan las manos y tu voz tiembla… Te sientes extremadamente expuesta, vulnerable y evaluada. Rápidamente […]

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¿Cómo tomar decisiones?

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¿Te gusta tomar decisiones? Probablemente, no. Es algo que normalmente evitamos, nos han educado para tomar decisiones “acertadas” hacer “lo que debemos” y muchas veces el miedo a fallar nos conduce a aplazarlas indefinidamente. En este artículo te muestro claves que probablemente te ayuden a tener un punto de vista mas claro a la hora […]

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¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO CUANDO DEBES ENFRENTARTE A UNA NUEVA SITUACIÓN?

¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO CUANDO DEBES ENFRENTARTE A UNA NUEVA SITUACIÓN?

Todas sentimos miedo en algún momento, sí, todas. Tener que hablar en público, acudir a una reunión donde no conocemos a nadie… Queremos superar el miedo. Es inevitable e inherente al ser humano, pero aún así es una emoción muy desagradable que nos puede jugar una mala pasada. Te invito a que sigas leyendo porque […]

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¿Cómo implantar un nuevo hábito en tu vida?

¿Cómo implantar un nuevo hábito en tu vida?

¿Cómo implantar un nuevo hábito en tu vida? “La motivación nos impulsa a comenzar, el hábito nos permite continuar”. Leer, ser puntual, comer sano, hacer deporte, escuchar más, ser más ordenada, aprender ingles de una vez por todas, levantarte una hora antes, quedar una vez por semana con mis amigas, ser mas asertiva con mis […]

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