¿Como te ayuda el coaching?

¿Como te ayuda el coaching?

Como te ayuda el coaching  Muchas personas que han oído hablar del coaching en un momento dado de su vida se encuentran con situaciones complejas y se plantean recurrir a un profesional en la materia, pero quieren saber mas. Una de las preguntas que surge es ¿cómo me puede ayudar el coaching? Partimos de la […]

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6 Claves que funcionan para mejorar tu productividad personal

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6 Claves que funcionan para mejorar tu productividad personal El sentido de todo esto. ¿Para qué?  Nuestra vida esta llena de cosas que hacer, prisas, obligaciones… Las horas no nos dan para todo lo que queremos hacer y muchas veces nos planteamos mejorar la gestión de nuestro tiempo.  La cantidad de tiempo de la que […]

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Claves para mejorar tus relaciones interpersonales

Claves para mejorar tus relaciones interpersonales

6 Claves para mejorar tus relaciones interpersonales. A todos nos gusta tener un grupo de amigos, familiares y compañeros en los que confiar, con los que compartir las alegrías y los sinsabores que se nos plantean “compartiendo, las penas duelen la mitad y las alegrías se disfrutan el doble” dicen por ahí. ¿Has visto la […]

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Como convertir tus sueños en objetivos alcanzables

Como convertir tus sueños en objetivos alcanzables

Cómo convertir tus sueños en objetivos alcanzables. ¿Te ha ocurrido alguna vez?…  Tienes un sueño que te encantaría hacer realidad, sin embargo, cuando piensas en llevarlo a la práctica no sabes ni por donde empezar. Te parece demasiado “grande”, complicado o abstracto. Si es así, sigue leyendo porque en este artículo podrás encontrar técnicas desarrolladas […]

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6 Claves para evitar el Secuestro Emocional

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  ¿Secuestro emocional? A todas nos ha ocurrido en ocasiones, algo inesperado y desagradable que, de repente, nos sitúa en una situación que ponen a prueba nuestra calma y equilibrio.   ¿Cómo te sientes en esos momentos? Ante este tipo de situaciones algunas personas se quedan paralizadas y no saben qué decir, otras reaccionan impulsivamente, […]

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¿Por qué no consigo alcanzar mis objetivos? Claves para la disciplina personal.

¿Por qué no consigo alcanzar mis objetivos? Claves para la disciplina personal.

¿Por qué no consigo alcanzar mis objetivos? Claves para la disciplina personal. “Ya lo haré…” “Lo dejo para otro momento…” “Uf, no me apetece hacerlo ahora…” ¿Cuantas veces hemos oído o incluso dicho estas frases?  ¿Cuantas personas se inscriben en el gimnasio en enero y lo dejan en marzo?  Si tenemos los conocimientos y recursos […]

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¿Qué hacer cuando tus pensamientos te impiden avanzar? – Parte II

¿Qué hacer cuando tus pensamientos te impiden avanzar? – Parte II

Parte II –  ¿Cómo eliminar Creencias Limitantes? Sobre creencias limitantes… En la primera parte de este artículo hablábamos de ese tipo de pensamientos que nos bloquean y nos impiden avanzar hacia nuestras metas. Los definíamos como creencias limitantes, es decir, algo que admitimos como verdadero sin haberlo verificado y que habitualmente proviene del pasado, normalmente […]

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¿Qué hacer cuando tus pensamientos te impiden avanzar? Parte I

¿Qué hacer cuando tus pensamientos te impiden avanzar? Parte I

Parte I – ¿Qué son las Creencias Limitantes? ¿Qué son las Creencias Limitantes? ¿Cuantas veces hemos escuchado “esta niña es muy vaga” o bien “a Ana se le dan fatal las matemáticas”?  O tal vez hayas tenido una mala experiencia en una piscina y ahora no quieras ni acercarte a ellas porque asocias piscina con […]

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